丰田自动挡的操作方法有以下3点:1、等红灯时:根据驾驶习惯,暂时停车踩住刹车挂在D档因为变速箱内扭力转换器设有一组附有单向离合器的反应轮,其作用是放大来自发动机曲轴的扭力,在发动机怠速下是不会转动,只有待发动机转速上升时才会起作用;2、启动时:踏下制动踏板才可以将变速杆从P挡或N挡移出,换入行驶挡位,松开制动踏板,车辆就可以慢慢行驶,之所以要提前踩刹车,目的是保障司机和车辆的安全;3、发动机启动时:只有当变速杆处于挡位P或N的位置,才可以启动发动机,如果变速杆在行驶挡位,如D、R等位置,发动机不能启动。