长时间使用s挡不可以,s挡是运动模式,长时间使用会给变速箱带来磨损,影响汽车动力的传输,自动挡汽车适合长时间使用的挡位是d挡,d挡提供的动力更强,行驶更加稳定。自动挡的正确使用方法是:1、只有在p、n两挡时才可发动车辆,从p挡摘出排挡杆必须踩住刹车,接通电源踩住刹车拉到n挡,点火后挂入d挡直接前行;2、挡位在n、d、3挡间切换时不用按换挡按钮,从3挡往下的限制挡上挂必须按换挡钮,从低挡往高挡挂不用按换挡钮;3、行驶中不可挂入n挡滑行;4、行驶中切不可推入p挡;5、行驶结束必须熄火挂入p挡才能抽出钥匙。