是用脚掌踩。离合器正确使用方法如下:1、正确方法:脚掌踏在离合器踏板上,脚跟要贴着地面,当离合器踩到最低点时,膝盖要保持微曲。切勿用脚尖踩踏板或脚跟离地,避免力量不够或下滑。2、于磨损离合器方法:踩离合器时,要踩到最低,避免长时间处于接合状态,确保离合器完全分离,不至于磨损。3、离合器不要放太快:离合器不要放得太快或刻意将引擎转数提升得过高,会加速离合器损耗。永远在踩低离合器时才换挡。踩离合器时,油门应该放开。4、未能顺利换挡:手部未能顺利换挡,可以先放开离合器,然后再踩离合器一次,再换挡,切勿强行换挡,否则会让变速箱齿轮产生摩擦。