驾驶姿势怎么调？

节假日临近，很多朋友都打算自驾到外地旅游。自驾旅游通常都要长时间开车，而有的车主可能才开个一两小时就出现了腰酸腿麻颈痛的现象，这主要是因为开车的坐姿不对导致的。所以，下面就来讲解一下开车的最佳坐姿和距离。调整座椅我们首先要调整靠背，让座椅靠背以100~120度的角度倾斜，这样可以减轻腰椎的压力，让驾驶更加舒服。接着要调整头枕，头枕的位置应该在后脑勺中间位置，后脑勺与头枕接触的位置应该稍微高于眼睛的水平线。不靠着头枕的时候，头枕与头部的距离要尽量贴近，保持在大约三指的距离。要避免开车腰累，那么就要调整座椅的腰部支撑。腰部支撑是指靠背下部，让腰部支撑可以很好地包裹住腰部，并且完全贴合腰椎而不留空隙。座椅的高低要调整至屁股与膝盖在同一水平线上，不要让膝盖高于屁股，如果看不清前方则将座椅调高一点。最后调整座椅的前后位置，双手握着方向盘的3点和9点位置时，手臂呈120度自然弯曲。右脚踩下刹车踏板，膝盖可以稍微弯曲。如果刹车踩到底时右脚完全伸直，就要将座椅再往前调，腿部弯曲太多了就要将座椅往后调。开车右脚正确姿势应该是正踩刹车斜踩油门，也就是说我们要将右脚的脚跟固定在刹车踏板前面，以脚跟为轴在油门与刹车之间切换。图解如下：这么放右脚是有科学依据的，将右脚跟固定在刹车前，踩油门时就是外八字脚，这是大部分人站立时的自然姿势。试想一下，如果我们将脚跟固定在油门前面，那么踩刹车的时候就要变成内八字，这就会导致操纵不方便。

综合来说，挡位、打方向盘、油离配合等操作不当就会造成驾驶姿势不正确进而扣分。1、低头看挡：学员对挡位不熟悉，在换挡的时候会低头去看，这在考试当中是不允许的，这也是造成驾驶姿势不正确的原因；2、换挡不及时：换挡手法不熟悉，考试时就会磕磕碰碰，没有在规定时间内完成换挡，或者换挡太快也会造成驾驶姿势不正确；3、挡位和速度不匹配：汽车没达到对应速度就换挡，是驾驶姿势不正确的主要原因；4、油离配合：操作时，油门离合配合得不好，油门踩得太快或者不及时同样是造成驾驶姿势不正确的原因之一；5、方向盘角度：在靠边停车等操作的时候，如果打方向盘的幅度过大，常会出现驾驶姿势不正确的播报。实质上，总结上面的原因，产生驾驶姿势不正确的情况，大多都为对考试项目操作的不熟悉，尤其是挡位。对于这样的情况最好的办法就是多练，从而使自己养成记忆，这样到了相应的步骤，即便不思考，你下意识就知道该怎么做。

驾驶人正确的应急驾驶姿势是：1、迅速躲离转向盘，往副驾驶座位躲避，迅速将两腿抬起。2、这些动作的用意是为了不让身体被卡住，往副驾驶坐位躲避自然就躲离转向盘。在撞击位置不在驾驶人一侧时需要两腿蹬直。3、在安全行驶驾驶读本中，正面碰撞时在迎面相撞发生的瞬间迅速放开转向盘并抬起双腿，身体侧卧于右侧座位上避免身体被转向盘抵住。一些驾驶人遇到危险时的应急措施：1、如果汽车落入水中：要迅速解开安全带，并设法从窗子爬出来。如果车窗打不开也要处乱不惊。要知道尽管汽车在水里下沉，但车里仍会留空气，可以呼吸，等到水进入车内，车内外压力相同时，车门就可以打开了。2、如果刹车失灵：要反复地踩刹车，并尽力快速把档位转换到最低速度，以利用发动机的减速作用。在车速有所减缓时，要利用手闸制动。

驾驶车辆的正确姿势：调节座椅前后位置；调节靠背角度；调节头枕高度；调整方向盘位置；调节安全带位置；调节视镜系统。车后做到驾驶位第一件事，就是调整驾驶座椅的位置。座椅的基本位置切记不能太靠前，趴在方向盘上开车，也不能太靠后，躺在座椅里开车，这都是不安全的。太靠前容易在发生事故时，前方向盘气囊弹开时受到伤害；太靠后则容易阻挡视线，而且无法准确操控方向盘。比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，具体的需要因人而异。

低头挂挡，换档不及时，档位和速度不匹配等原因。以下是相关内容具体介绍：如何避免科三姿势不正确：产生驾驶姿势不正确的情况，大多都为对考试项目操作的不熟悉，尤其是挡位。想要看仪表盘，用余光去看，注意自己的离合一定要踩到底，挂挡的手势要正确，干脆利落，讲究的是横平竖直，同时，科目三也得要注意速度与档位的匹配。注意事项：在换档的时候不能低头去看，这是造成驾驶姿势不正确的主要原因。换档手法不熟悉，没有在规定时间内完成换挡，或者换档太快也会造成驾驶姿势不正确；汽车没达到对应速度就换档，油门离合配合得不好。

科目三驾驶姿势不正确的扣分原因有低头看档、挂挡太快、空档停留时间过长、起步踩油门不及时等等。以下是科目三考试技巧介绍：按提示指令行驶：听清楚科目三的语音播报指令，然后跟着提示指令行事即可。切记不要在语音播报结束前就提前进行操作，一定要等语音播报结束，才可进行下一步操作。特殊区域要注意：很多地区语音播报不再提醒学校区域、公共汽车站和人行横道等特殊区域，但是考生必须根据路旁树立的项目牌和路面标线做出对应的减速或避让操作。学校区域离项目牌位置10米踩刹车，车速要低于30km/h。公共汽车站离项目牌位置10米踩刹车，车速要低于30km/h。人行横道前30米内要踩刹车减速，有行人通过的还应停车让行。

1座椅前后的调节提起座椅右下方的调节手柄，解除固定装置，座椅便可前后移动，位置调整好，松开调节手柄。2靠背角度的调节调节座椅靠背的角度，使座椅靠背支撑住腰，向后靠时不要让腰部悬空，这样就可以减少驾驶过程中的疲劳。

出现“驾驶姿势不正确”可能是因为挂挡问题或起步问题。以下为相关拓展资料：1、挂挡问题：挂错挡，挂挡时不能低头，若不熟悉挡位会挂进错误的档位，或者挂挡时碰到了别的档位槽里的感应器。挂挡太快，如果挂挡时在空档停留时间太短，没能让空档的感应器感应到，就直接挂档，电脑会认为挂错档，就会报错扣分。空档停留时间过长，换挡时虽然要在空档停留，但不能停留太久。2、起步问题：若踩油门动作不及时，则会出现"驾驶姿势不正确"。

与对向来车发生正面碰撞且碰撞位置在驾驶人正前方时，驾驶人正确的应急驾驶姿势是：迅速躲离转向盘，往副驾驶座位躲避，迅速将两腿抬起。新手刚拿到驾照应注意以下几点：1、养成看后视镜的习惯：许多新手没有开快车的经验，驾驶技术不到位，所以上路一定要控制好车速，开车的前提是保证人身安全。2、学会踩刹车：驾驶时，右脚应该是放在刹车踏板上，这也便是很紧张的备刹形态，养成这种习气，能大大进步行车安全度。3、慢速行驶练车：在练车的时候，为了自身的安全和他人的安全，一定不要自信心爆棚，把车速提得太快，应该放慢速度，因为如果及时有个突发状况，也有时间去应对。

新手调整后视镜方法如下：1、中央后视镜：左、右位置调整到镜面的左侧边缘正好切至自己在镜中影像的右耳际。这表示，在一般的驾驶情况下，从中央后视镜里是看不到自己的，而上、下位置则是把远处的地平线置于镜面中央即可。2、左侧后视镜：上、下位置是把远处的地平线置于中央，左、右位置则调整至车身占据镜面范围的1/4。3、右侧后视镜：因为驾驶座位于左侧，因此驾驶人对车右侧的掌握不是那么容易，再加上有时路边停车的需要，右侧后视镜在调整上、下位置时地面面积要较大，约占镜面的2/3。而左、右位置则同样调整到车身占1/4面积即可。

科目三驾驶姿势不正确包括以下几点：1、挂错档：科目三考试中明确规定，换挡时禁止低头看档。由于不少新手对档位不熟悉，换挡时会挂进错误的档位。2、挂挡太快：挂挡时如果档位在空档停留时间太短，空档的感应器没有感应到就直接挂上档，电脑也会认定为挂错档，直接扣分。3.空档停留时间过长：挂档时虽然要在空档停留，但又不能停留太久。尤其在直线行驶时，挂档行驶时，车速很快，空档滑行的距离很容易超过100米。4、起步踩油门不及时：半联动起步时，先松一半离合，等车身开始抖动时放下手刹，手刹放到底的时候要马上轻踩油门给油，如果此时踩油门的动作不及时，系统就会判定为"驾驶姿势不正确"。

以下是正确开车姿势调整的介绍：1、调整离合器、刹车、油门与腿部及座椅之间的距离。根据自己的身材，保证在右脚把刹车踏板、离合器踏板和油门踩到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置合适。2、调整座椅的角度和高度。比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，但不可能用量角器精确测量，只是一个大致的范围，不过最忌讳的是像坐藤椅那样仰着开车，这样很危险。而座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。3、手臂与方向盘之间距离调整。标准的距离是，当双手握住方向盘9点和3点方向时，手臂微弯。调整方法是把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。4、安全带高度与肩部距离的调整。安全带的高度绝对不能低于肩部，最好高出5-10cm，并保证系上安全带后，安全带从右侧锁骨中间穿过。5、头枕与头部之间的调整。正常驾驶的时候头部基本上会离开头枕，头枕的高度要以头靠在头枕上后，头枕的中部与头部的中部对齐为准。

奔驰glc驾驶模式的切换方法如下：在汽车启动的状态中，通过中央控制区的小鼠标或者方向盘上的多功能按键，找到行车电脑中的驾驶模式这一选项，即可进行切换。以下是关于奔驰4种驾驶模式的相关介绍：1、汽车处于eco模式时，油门的响应速度就会变慢，汽车的动力就会减弱，从而达到省油的模式。2、汽车处于comfort模式时，汽车变速箱和油门的响应速度比较均衡，悬架软硬适中，汽车行驶起来比较舒服。3、汽车处于sport模式时，汽车的底盘会比较硬，变速箱和油门的反应速度加快，汽车换挡时间会比较晚从而带来更高的动力。4、汽车处于sport+模式时，汽车的底盘最硬，从而提高了汽车在高速过弯时的稳定性。同时，油门踏板的反应会更灵敏，变速箱会使发动机维持在一个比较高的转速区间中，从而压榨出汽车最大的动力。

以下是三种切换三种驾驶模式方法：1、自动模式（D）：挂入D档。行车电脑档位显示位于“D”。2、运动模式（S）：挂入S档。行车电脑档位显示位于“S”。3、手动模式（Sn）：挂入S档后，再按＋或-任意一键。行车电脑档位显示位于“S”且后面显示数字1-6。以下是三种驾驶模式的区别：1、自动模式：自动升降档。适用于路况正常、行驶顺畅，或任何情况下只求简单、省心驾驶。2、运动模式：自动升降档，但升档时机比自动模式延后（升档时发动机转速高于同档位自动模式约1000转）。适用于行驶于山路、弯道或复杂路段时，仍然追求较高车速、频繁超车；或追求激烈驾驶、良好的动力体验。3、手动模式：完全由驾驶者通过+或-键升降档，电脑不再干预。适用于熟练掌握手动驾驶技巧，希望完全控制档位的驾驶者。

别克gl6调驾驶模式方法是：1、让驾驶模式处于打开状态；2、点击驾驶模式按钮，弹出驾驶模式设置；3、根据需要自行设置即可，有两种模式标准和舒适。别克gl6是一款mpv车型，其车身尺寸长宽高分别为4692毫米、1794毫米、1626毫米，轴距为2796毫米。动力方面，别克gl6搭载的是1.3T涡轮增压三缸发动机，发动机的最大功率为163马力，最大扭矩为230牛米。

首先调节汽车座椅的前后位置，之后调节汽车的靠背高度和头枕的高度，之后调整方向盘的位置，最后调整汽车安全带的位置和后视镜的角度，完成汽车起步前的姿势调整步骤。新手在驾驶过程中，如果遇到拐弯道路需要注意汽车的车速放慢，将汽车的行驶距离控制在安全的范围内，采用后视镜观察后方车辆的驾驶状态。汽车的轮胎是汽车最重要的部件，可以保证汽车有良好的驾驶平顺性和舒适性，可以提高汽车的牵引力，制动力和通过率。在日常的驾驶过程中，汽车应该低速平稳起步，避免轮胎与地面摩擦导致轮胎胎面磨损严重，而且尽量在良好的道路路面行驶。

有三种情况属于科目三驾驶姿势不正确，第一种是低头看档，第二种是挂挡太快，第三种则是起步柴油不及时引起的。考试过程中学员不熟悉档位低头看一眼就属于不正确的姿势。科目三的电脑打分程序是跟车内各个感应器连接起来的，它是感应原来档位的档杆印出来，再感应到档杆在空挡的位置，以及感应出档杆刮除的新档位，通过这三点进行感应，若是挂挡时间太短的话，没让空挡感应器感应就直接挂上新档位，打分系统就会自然认为学员挂错档了，从而引起错扣分。正确的操作是要先在档位上停留大概半秒时间，让感应器有个感应时间，不让电脑误认为挂错档。而在起步的时候，是要先松开一般离合，等到车身抖动才可以放下手刹再轻踩油门，如果踩油门动作不够及时的话，就会被感应到驾驶姿势错误。

并不是真正意义上的坐姿不正确，而是在机动车辆行驶的过程当中挂错档，或者是换挡的速度过快，才会导致驾驶姿势不正确，机动车辆科目三在考试过程中，只要正常的坐在车辆的座位上是不会出问题的。机动车辆驾驶证的科目三考试是道路驾驶技能考试，是机动车驾驶证考试里面的一部分，机动车驾驶证科目三考试内容是包括了机动车辆的上车准备，车辆的灯光模拟考试，车辆的起步行驶和直线行驶车辆的加减档位操作等等，对于大型机动车驾驶证考核，还增加了一些较高难度的考试内容。

通过车辆座椅坐垫左侧开关进行调节，开关分为手动调节和电动调节，根据不同的车型车辆的配置确定机动车辆座椅高低调节非常重要，可以获得一个很好的驾驶车辆视线，增加车辆行驶安全性。车辆的座椅是分为多种形式，是有可以调节高低座椅，可以调节高低和后背角度的座椅，可以调节座椅高低，靠背前后和腰部支撑以及腿部支撑等等类型。不同的座椅调节方式有一定的区别，驾驶人员可以根据具体的车型去找到控制座椅的开关，按照开关去调节座椅高低和前后。

驾驶坐姿的调节方法：1、座椅调整的原理需要根据驾驶人员的身高、腿臂长度舒适度等进行调节；2、我们可以轻松的看出身体各躯干间舒适角度的范围，每个人身高体重不同，在实际调整座椅时只需要重点参考靠背角、肘关节、膝关节三个角度即可；3、按照座椅设计的特性，调整座椅时其实是有一定的顺序的。一般推荐按照高低-靠背倾角-前后-头枕顺序进行调整。