驾驶坐姿调整技巧?
发布时间：2021-04-26 11:12:03
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来源：中华网
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驾驶坐姿调整技巧是：
1、前后调整，首先，调整座椅与踏板的距离。如果座椅与踏板的距离较大，司机伸腿就会比较舒服，但用脚踩踏板时的准确度与力度都会比较差。反之，则腿脚就容易疲劳。调整的方法：一是将座椅后推，让左腿踩踏离合器踏板能够自然轻松；二是当脚向下踩住制动踏板至最深处时，腿部仍要有一定弯曲，这时的座椅前后位置比较合适。三是背部紧靠座椅，当胳膊伸直搭在方向盘上时，手腕部恰好落在方向盘上；
2、上下调整。座椅高度的调整要根据驾驶者高度、手臂长度、方向盘离身体的位置等多种因素考虑，座椅的最佳高度要满足这些条件：首先，头部离车顶部至少还有一个拳头的距离，座椅调得太高，车辆颠簸时头部易触到车顶，影响行车；其次，围绕着方向盘作调整。根据不同人的身高臂长不同，要考虑到双手自然伸开、转动方便，同时肘部与肩部放松，手握方向盘的高度大约低于肩部10厘米左右。另外，当司机的目光平视时，视线能够落在前挡风玻璃的中线上，这样就能够保持最佳的视野；
3、靠背调整，靠背越往后倾斜，人的感觉越舒服，但过于倾斜会影响操控汽车，所以要保持恰当的倾斜度。让座椅支撑住腰，向后靠时，不要让腰部悬空，这样就可以减少驾驶过程中的疲劳。当然有些座椅没有腰部支撑的功能，可以自己买个小垫子支在腰后。
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正确驾驶坐姿和外后视镜调整是：1、调整座椅在开车前一定要检查一下驾驶座座椅的位置！注意，就算是私家车，也要检查，看看手握方向盘的距离是否合适，脚能否踩到油门和刹车（手动挡还有离合器），这是开车前必要的准备工作，一定要重视；2、左右侧外后视镜根据驾驶员的位置，调整的标准有所不同，一般认为是右侧（离驾驶员近的反光镜）2\/3留地面，1\/4留车身；左侧则是1\/2留地面，1\/4留车身。简单来讲，只要反光镜看到车后座门把手在反光镜宽的中间位置就好，具体显示路面的多少根据个人喜好稍微调整；3、中央内后视镜的调整也很简单，只要确保驾驶员保持驾驶姿势坐在驾驶座可以看到里面的地平线映像调节至镜子中央，右侧耳朵的映像在镜子左侧边缘即可。
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要的，这样比较好驾驶汽车，座椅调节方法：1、座椅前后的调整，调整座椅前后的位置，使车身与转向盘、离合器踏板、制动踏板、油门踏板的距离合适，从而实现双手对转向盘的方便灵活，两腿伸缩自如，灵活自如；2、其调整方法是，提起座椅右下方的调节手柄，解除固定装置，座椅便可前后移动，位置调整好后，松开调节手柄即可使座椅固定；3、靠背角度的调整，调整座椅靠背的角度，使座椅靠背支撑腰部，靠背的时候不要让腰部下垂，这样可以减少驾驶过程中的疲劳；4、其调整方法是，旋动座椅左侧的调节钮，根据自己的身材进行调节，最多倾斜1一2段。调整时，以背部的力量调节背倾角，调节至手掌能按住转向盘上端为宜。
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