防止疲劳驾驶措施如下:1、饮食清淡:在饮食上驾驶员要尽量保持清淡,避免那些油腻煎炸食品加重负担。2、减震方向盘:方向盘是驾驶员感知路况的主要途径,这使得方向盘的震动较其它部位明显,对一些质地较硬的方向盘可选装方向盘套,以减少驾驶员的疲劳。3、充足睡眠:身为驾驶员,自身一定要保证充足睡眠,每天7个小时的睡眠必不可少,保持有规律的生活习惯。
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