自动挡汽车起步的步骤是:1、插入钥匙挂p挡,踩住刹车挂n挡启动;2、n挡挂入d挡后松手刹、脚刹即可起步。自动挡汽车停车的步骤是:1、减速踩刹车,挂n挡后熄火;2、拉手刹,松开脚刹车平稳静止后,挂p挡即可。自动挡汽车的挡位分别是:1、p是泊车挡、启动挡,长时间停车时使用;2、r是倒车挡,倒车时使用;3、n是空挡,短时间停车时使用;4、d是前进挡,也称驱动挡,车辆平稳前进时使用;5、l是低速挡,下坡或者上坡时使用;6、s是运动模式,超车时使用可以获得更强劲的动力;7、m是手动模式,可以调节成手动驾驶。