新手开车很紧张怎么办？

新手上路克服紧张办法：1、车主需要加强心理暗示作用，对自己有充足的信心，相信自己的驾驶技术，能够很好的驾驭汽车，不要担心自己会发生交通事故，否则会给自己增加压力。2、可以让一个经验丰富的司机，坐在副驾驶的位置上陪同，这样开车时就会有一种安全感，即使遇到了突发的情况，也能够得到指点和帮助。3、车主刚刚驾驶车辆的时候，可以先到车辆比较少的路段开车，这样就能够让自己熟悉道路，再熟练自己的驾驶技术，只要能够自如驾驶车辆，就不会紧张了。4、刚刚开车上路，难免会出现紧张的情况，车主一定要控制车速，不要超速，然后将注意力集中在路面上，就不会分心，也就感觉不到紧张了。5、平时有空多练车。新手应该抓紧休息时间进行驾车训练，通过此种方式提升自己的驾车实力。并且车主要学会攻克自身薄弱项目，倘若在倒车入库上存在问题，那么就该找一个空地进行相应的训练。长此以往，开车技术就能得到稳步提升。6、车辆选购小技巧。新手在购车前，可以选购辅助配置齐全的车型，因为辅助配置能提供一定的行车帮助。就以倒车雷达与倒车影像为例，在这两者的帮助下，车主能够更好更快地完成倒车操作，并且免去了乘客下车指导的不便，车主单靠一己之力就能轻松完成。

考驾照紧张可以去熟悉场地；花费更多的时间去练习；考前注意休息；放松四肢放松自己，从而达到舒缓紧张的作用；吃根香蕉，分泌多巴胺，使大脑神经中传递搞笑愉悦信号，达到舒缓紧张目的；深呼吸法；精神胜利法；场活动法；闭目养神法；自我暗示法；类比法。1、熟悉场地考生平时都是在驾校的考场里练习，等考试的时候是去到官方的考场，考生自然会紧张。不管是科目二科目三都是可以在考前过去考场实地看看，并且看看别人考试时的状态，甚至有些考场支持模拟考试，这样子就可以让自己在正式考试的时候，没有了陌生的紧张感。2、多练习许多学员对自己的技术缺乏自信心而紧张，你练车时不认真练习，技术不扎实，有信心也过不了。如果你练习的时候，认真练习，把把过，那考试的时候有信心有技术，那就不会畏手畏脚了。3、考前注意休息考前注意不要有负面情绪，像什么考不过怎么办、考试时肚子痛怎么办、考不过没面子什么的，这种都是在给自己增加压力，负面情绪一来就会影响你的休息，影响了你的休息就会影响你明天的考试，所以在考前要调整好心态，好好的休息，考试其实和平时练习的都是一样的。4、放松四肢，放松自己考试前可以适当做一下伸展运动，放松一下僵硬的四肢，做做深呼吸，用放松的心态去考试。5、吃香蕉法科学研究表明，香蕉当中含有一种名叫多巴胺的物质，这种物质的作用是在人们大脑的神经元当中传递高兴愉悦的信号，使我们的下垂体分泌出促使人放松的激素，从而达到舒缓紧张的作用。这可不是骗人的，有科学的证明来支撑吃香蕉能放松的观点。6、深呼吸法考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念1-2-3，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。7、精神胜利法心里想，一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。会降低压力，保持平常心。8、场活动法由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。9、闭目养神法闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。10、自我暗示法已经做好充分准备，不会考坏的、紧张是胆小鬼的行为。11、类比法任何人考试都紧张。对此自己不妨泰然处之。

克服新手上路的紧张要注意态度和心态。以下是详细介绍：态度：接纳自己的紧张情绪，是因为初驾不熟练心里没底才产生了这种情绪，并目每位初驾学员都会有这样的一个紧张情绪的过程，不必害怕，焦虑，明白随着自己越来越熟练。相信会越来越熟练。心态：驾车前，应作好心理准备，尽量放松，只有放松下来，身体的驾驶操作与思维的判断才能灵活的配合。驾车要胆大心细，急躁不得。情绪急躁，容易顾此失彼，造成操作失误。

1态度接纳自己的紧张情绪，一点点熟练，紧张情绪也会一点点放松，相信自己会越来越熟练。2驾车前应做好心理准备，尽量放松，只有放松下来，身体的驾驶操作与思维的判断才能灵活地配合。3驾车时胆大心细，急躁不得，看清情况，能走时不延误，不能走时不乱来。

新手上路开车练习2-3个月左右基本也就熟练不紧张，但具体时间因人而异，毕竟每个人的学习能力和胆量都有所差异。另外，这和开车的频率也有相当大的关系，如果每天都是开车上下班，那么一天至少都要开两趟，底子好的基本一个月就能练熟。但如果一个月下来都没开几次车，那么就不是两三个月能解决。以下是熟练开车的方法：请陪练或邀请道路经验丰富的朋友陪练：刚开始上路，别说信号灯、指示牌等规则，就连汽车的操纵部件都不熟，此时就可以邀请驾驶经验丰富的陪练或朋友一同练车。这一方面可以解除自身的紧张感，一方买能得到朋友或陪练的指导，这样有助于更快熟悉道路的情况。

1请有经验的人陪同建议在开车上路之时，请一个有丰富驾龄的人坐在旁边，因为有这样的人在，可以请教开车途中的各种问题。2尽量慢速行驶作为新手司机，建议在开车上路之时，一定要注意控制车速，在驾驶的时候，千万不要着急忙慌。

新手第一次开车很紧张的解决办法如下：1、心态要好：首先，应该做好心理准备调节好自己的心态。脑要冷静开车稳当。只要操作规范，按照学习时的规章来行驶就可以。2、找人陪驾：刚开始开车上路时最好有个熟手能够陪同一起上路。有人陪同紧张感会消失一大半，万一在驾驶中出现什么情况，也会及时提供提醒和帮助。3、做好准备：上路前，记住开车的要领，一定要熟悉一下刹车、油门、离合器，以防紧张的时候将油门当刹车踩。

新手开车很紧张的解决办法如下：1、心态要好：首先，应该做好心理准备调节好自己的心态。脑要冷静开车稳当。只要操作规范，按照学习时的规章来行驶就可以。2、找人陪驾：刚开始开车上路时最好有个熟手能够陪同一起上路。有人陪同紧张感会消失一大半，万一在驾驶中出现什么情况，也会及时地提醒和帮助你。3、做好准备：上路前，记住开车的要领，一定要熟悉一下刹车、油门、离合器，以防紧张的时候将油门当刹车踩。

新手上路应该做好心理准备调节好心态。面对飞来驰去的车流和纵横交错的道路，千万不要过于紧张，头脑要冷静开车稳当。以下是关于新手上路的相关介绍：1、熟悉基本操作：熟悉车辆的各种按键、按钮。在正式上路之前，一定要提前熟悉常用功能的基本操作，比如雨刮的使用、灯光的开启、空调除雾等。2、看后视镜：开车很紧张的便是有视野，关于一个新手司机来说，随时留意路况，从而做出相应的判别，是避免不测发作的紧张办法。因而学会看后视镜，不管是在倒车的时候还是行车的时候。

新手开车上路缓解紧张的方法如下：1、心态要好。首先，应该做好心理准备调节好自己的心态只要操作规范，按照学习时的规章来行驶就可以，对自己树立信心。2、找人陪驾。万一在驾驶中出现什么情况，也会及时地做出提醒和帮助。3、做好准备。上路前，记好开车的要领，一定要熟悉一下刹车、油门、离合器，以防紧张的时候将油门当刹车踩相当危险；熟悉一下各挡位，因为“新手”上路一旦紧张就会忘记增减挡位。4、新手上路一定要认清自己的定位那样才会摆好心态消除紧张感，慢慢来新手开车要时刻把安全放在第一位，速度不要太快,开车不是比速度、比技术，是比谁心态好，新手上路重要安全伤害别记牢行车安全关键于驾龄长短而于安全意识高低新手上路，只要做心平、守则、合理驾驶就能顺畅驾驶从而提高自信而不会紧张。5、多多练习。

克服驾考紧张的5个妙招如下：1、把考试当平时练习：考前可以试想，把这场考试当成一场模拟练习，自己只要做好每个项目即可，和平时的模拟训练并没有差别，不要有任何的顾虑。2、降低期待值：有的学员对自己期待很高，自然就把结果看的很重，其实，期待值越高，越容易出错。对自己少点期待。3、学会适应紧张：人人都会紧张，重要的是要适应这种紧张，适度的紧张其实有助于考试的发挥。4、转移注意力：如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，立刻转移注意力，可以通过深呼吸、听音乐、看笑话来达到放松。5、进行积极的心理暗示：考试前，尽量多回忆练习中成功的体验，给自己积极的心理暗示，增强自己考试的信心。

新手下雨天开车应当注意的事项如下：1.减少超车，慢速行驶，遇到积水先探明深浅。2.驱除水雾，改善视线，雨天会车，拉大间距，雨夜行车，善用灯光。更多介绍如下：1、减少超车，因为下雨方向盘就灵活很多，不好控制，车主就在规定车道内行驶，减少来回并线。最好做到窄路不超车，要么容易打滑，还是跟着前面的车辆走，不要出一时的风头。2、慢速行驶，下雨天由于路面湿滑，对于制动性能具有一定的影响，特别是对于一些没有电动助力系统的车辆来说，如果车速过快的情况，可能导致刹车距离变长，这时候如果车主刹车不及时很可能导致一些追尾事故，而且如果急踩刹车的时候，很容易导致车辆跑偏，而且在拐弯的时候如果不减速很容易出现侧滑漂移的现象。3、遇到积水先探明深浅，下雨了路面肯定有积洼积水，车主可不要急忙左闪右避，或急加速冲过去，如果水深就绕路行驶，水浅就放慢车速，别激起太大水花，防止点火系统被淹，如果前面看不出深浅的情况下最好先下车观察一下，以防止积水过深对车辆造成损害。4、驱除水雾，改善视线，大家雨天开车出门一定要检查雨刷器好不好使，一下雨，天变暗，视线都会受到雨水影响。就只能开前照灯、防雾灯和尾灯还有雨刷器，如果有水雾，就在出风口位置放置在吹“风挡玻璃”挡。可不能开自然风，那样只会把车外的湿气更多地带进车内，水雾可就越来越多。5、雨天会车，拉大间距，雨天会车，有的车会躲避积水就改变行驶路线，就把车驶向路中，每次遇到会车时，都提前用油门控速的方法，最好去个宽阔的路段交会。交会时的横向距离应尽量拉大，小心侧滑造成侧刮。6、雨夜行车，善用灯光，下雨晚上可要巧用灯，主要用近光灯，多使用示宽灯、防雾灯，仔细看看标线，还可以根据灯光来判断路面还有水面。

新手开车经常熄火解决办法：1、离合器控制：起动时控制好离合器是避免熄火的关键，新手很少掌握离合器，尤其是手动挡的汽车，离合器慢的话很容易熄火；2、紧跟油门：紧跟油门和控制离合器一样重要，只需抬起离合器，即使车辆移动缓慢，没有跟随油门，启动也容易关闭；3、配合手刹：有时候初学者起跑容易滑倒，一滑就慌张，容易熄火，此时使用手刹车即可，开机前，拉紧手刹，将离合器抬起一半，松开手刹，紧跟油门，启动时不滑脱。

第一，要减少超车，进行慢速行驶；第二，遇到积水的路段一定要先探明深浅再考虑是否行驶过积水，以免汽车发动机进水；第三，要使用雨刷器，清除掉挡风玻璃上面的水雾，改善驾驶员的视线；第四，善于使用灯光，如果雨很大的话，要打开双闪行车。之所以要新手在雨天注意以上驾驶事项，主要的原因及操作如下。第一是减少超车，因为在雨天的时候，方向盘使用起来不是非常灵活，控制性比较差，如果超车的话，很容易出现打滑的现象。第二是遇积水先探明深浅，如果水深的话，就绕路行驶，如果水浅的话，就要放慢速度，经过的时候不要激起水花，避免点火系统被淹。第三使用雨刮器，这是因为雨天的视野会变差，而且天色比较暗，这个时候不使用雨刮器，很可能会引起交通事故。第四就是要善于利用灯光，要了解好什么时候使用示宽灯、近光灯、远光灯和双闪等等。

想要不熄火，要正确判断离合器的接合点，用不同的速度和脚感反复练习抬离合。熄火的主要原因是初学者对离合器不在行，离合器和油门控制不协调，所以经常熄火。预防意外熄火的方法：离线控制：起动时控制好离线是避免熄火的关键。新手很少掌握离合器。尤其是手动档的汽车，离合器慢的话很容易熄火，所以左脚踩离合器，在起动的一半时保持稳定。接着等待车辆移动，慢慢提起离合器。紧跟油门：紧跟油门和控制离合器一样重要。只需抬起离合器，即使车辆移动缓慢，没有跟随油门，启动也容易关闭。所以，提起离合器的时候，轻踩油门，让车辆更平稳地启动。配合手刹：有时候初学者起跑容易滑倒，一滑就慌张，容易熄火。此时使用手刹车即可。开机前，拉紧手刹，将离合器抬起一半，松开手刹，紧跟油门，启动时不滑脱。忌高速度低速度行驶：正常行驶时，车辆高低速行驶，缓慢的发动机晃动，动力跟不上，容易熄火。

新手上路开车时紧张有以下解决方法：1、首先是态度，接纳自己的紧张情绪，是因为初驾不熟练心里没底才产生了这种情绪，并且每位初驾学员都会有这样的一个紧张情绪的过程，不必害怕，焦虑，明白随着自己越来越熟练，这种心理状态也会由不熟练的紧张到熟练之后的放松，一点点熟练，紧张情绪也会一点点放松。另外就是要对自己有信心。相信自己会越来越熟练的；2、驾车前，应作好心理准备，尽量放松，只有放松下来，身体的驾驶操作与思维的判断才能灵活的配合；3、驾车要胆大心细，急躁不得。情绪急躁，容易顾此失彼，造成操作失误。应该不急不躁，看清情况，能走时不延误，不能走时不乱来。

新手开车起步慢的处理方法：1、左脚离合快速抬到半联动点，车子要往前走了，稳住，右脚油门轻踏，转速到1200--1500左右，同时左脚继续慢松离合；2、右脚同步继续给油（给油大小就看你是否要快速起步，要快的话就多给点油，但同时离合也要快速松掉），离合全部松掉之后，车子继续前行，转速到1500--1800左右换2挡，之后每2000转换挡；3、边抬离合边踩油门，开熟了直接就抬到刚刚好的位置了，反正就是慢慢练习，这是不能急的。

刚拿驾照没多久，拿到新车开车上路这个问题，人胆大敢上路，胆小就不敢上路，之后一直不敢上路，这样心态是不行，既然学了驾照，也买了车，那就上路，有什么不敢的呢，无非是怕新手上路出事故，但是谁不是新手过来的，我们要相信自己，该学的也学了，我们需要一份野劲，不是为了在道路上飙车，横冲直撞，而是一种心态上的自信。 讲一个事，我刚拿到驾照的时候，我也不敢上路，我爸爸就一直逼着我开车，当然，最重要的是实习贴，我爸爸跟我讲，实习贴什么作用，就是为了警示后来的车辆，快看，前面那个人是个新手，大家都躲远一点。他说，人家老手一看实习贴就知道起步慢，反应慢，大老远看到都不愿意和你并驾齐驱，也会让着你，谁让你新手呢。 所以我说，我们买了车不是还有实习贴嘛，反正告诉大家我是新人了，操作不熟练，相互理解。另外刚拿到驾照，学过的知识也记得多，这时候上路反而会规范很多，只要开的稳一点，多注意点路况和四周车况就可以。话再说回来，敢不敢，还是一个胆量的原因，我们不敢上路就是怕出事，小磨小蹭多大点事儿，反正车辆都有保险，就当练手了，也不必心疼新车剐蹭，想成为老司机，这都是必须的过程，要相信自己可以安全上路，不要胆怯，在路上认真走好自己的路，也不会发生什么事，万事开头难，熟能生巧，自信最重要。

对于新手开车的话，一般上路都是比较紧张，想要克服这种紧张的情绪，首先是心态必须要好，在起步的时候必须打转向灯起步，观察左右内后视镜，在确保安全的前提下，在起步，第二点上路必须要遵守交通安全，车速不能过快，保持匀速前行，第三点，一般尽量不要超车，因为自己的驾驶技术不是很熟练，超车容易造成事故。第四点，必须要与车辆保持安全距离，以保证前面如果有紧急情况，我们可以快速的刹住车。

1、心态要好：新手司机在开车时需要调整好自己的心态，对于过往的车辆不要出现紧张的现象，新手司机开车前对自己要有充足的信心，头脑保持冷静在开车时才能比较稳当，也能提高行车的安全。2、找人陪驾：刚开始开车时，由于驾驶技术不是很娴熟，可以找人陪同，有人陪同开车时，新手司机可以抵消一部分紧张的情绪，在驾驶过程中如果出现什么情况，也能及时的提醒帮助驾驶员，建议找一个有驾驶经验的司机，可以在开车时给予指导，更快的掌握驾驶技能。3、做好准备：开车上路前要记住开车的要领，熟悉油门、刹车、离合等，避免在遇到突发事件时出现油门当刹车踩的现象，建议新手司机提前规划好路线，避免在驾驶过程中出现路线不清晰的现象，路线控制不好容易在开车时注意力不集中，影响正常开车。4、勤加练习：开车紧张主要是由于开车次数少造成的，可以找一个空旷的地方多练习驾驶技术，通过不断的练习，新手司机就能掌握一定的车感，开车时就不会出现紧张的现象。附：新手开车怕什么：1、入库刮擦碰：新手司机开车最怕倒车，在倒车时担心出现擦碰，建议新手司机在倒车入库时找人指导，也可以在车上安装倒车影像辅助倒车，避免在倒车过程中出现擦碰。2、拐弯占错道：由于道路上的车道比较多，很多新手司机在开车时不能很好的选择车道，直到路口才发现，如果出现此种情况时，需要按车道行驶，通过后再找合适的道路进行掉头或转弯，避免出现违章，影响正常行驶。