练车太紧张怎么办？
发布时间：2023-07-17 16:18:55
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来源：中华网
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考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。
2转移注意法把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。
3回避其他法考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰。
4心理必胜法每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，视为一次自己表现的机会。
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考科二太紧张的解决办法：1、在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场；2、准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物；3、考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率；4、考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等；5、树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪，例如说些激励自己的话:我能行，我是最棒的。我一定能过的；6、考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样，也能增强自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率；7、考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪；8、转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结果上，可以让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪。
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没时间练车可以每天下班后抽出1到2个小时出来练车，有的驾校还会开展夜间培训项目。而对于一个月30天，天天都上班的人而言，就要看自己是否着急需要驾驶证了。如果着急需要驾驶证，就只有请长假去练车、考试，完成驾考后再回去上班。相关资料：1、报名：一般是半天以内。通过前期了解决定了报名的驾校以后，准备报名需要的资料。现在很多驾校可以在网上报名，但是如果没有靠谱的渠道或者对驾校还是不放心，建议去现场报名。2、备考、训练：c1驾照学时要求是78个学时。根据《机动车驾驶培训教学与考试大纲》的相关规定，c1驾照培训教学的总学时为78小时。每个学员的理论培训时间每天不得超过4个学时，实际操作培训时间每天不得超过4个学时。科目一、科目四理论刷题需要学习时间，觉得理论枯燥的可以看看驾驶员学习网的小视频，问问一起学车的小伙伴有什么记忆技巧等都是不错的学习方式。
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1车窗一定别紧闭开空调练车低速行驶时汽油燃烧不充分，会产生大量的一氧化碳导致中毒，一定不能长时间紧闭车窗待车上。2多喝水随身携带一个水杯，在训练前、后都要喝一杯，尽量多喝白开水，不要喝饮料。3防晒一定不小觑防晒措施各式各样，如果不喜欢涂防晒霜，可以选择防晒衣、袖套，佩戴防晒帽等。
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1找到挂科原因科目三属于道路操作驾驶，如果学员挂科可能是因为驾驶技能不熟，也可能是因为不细心的原因造成。2对症下药处理问题尽快与教练联系，告知教练自己挂科的项目，让教练抓紧时间有针对性的安排练车，也要多巩固其他科目。3调整好心态挂科后再补考，心里难免会有余悸，此时如何调整好心态非常关键。目前考试越来越严厉，挂科很正常。
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个子矮练车看不到点怎么办？
以下是个子矮练车看不到点的解决办法：1、使用坐垫：准备一个加厚加硬的高密度正方形坐垫，厚度3-5cm，要选择不塌陷、不变形的材质。大小与驾驶座座椅相近。练车和考试时一定要随身携带。可以多准备一个普通坐垫，放在后背。2、调整座椅和倒车镜：练车和考试的时候，一定要调整好座椅，把座椅拉到最前面。不要在乎他人异样的眼光，学到本领、通过考试最重要。另外也一定要调整倒车镜，尤其是左倒车镜，要倾斜向下，倒车镜内能完全看到前门的把手，看到1/3的后门把手。不能把整个车身露出来，车身和地面要各露一半，方便从倒车镜内找库角和点位。
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新手想练车没有车怎么办?
新手想练车没有车的解决方法如下：1、方法一：找有车的朋友或者亲戚陪自己练车，毕竟是刚考完驾照，不可能借车给自己这个新手，找个时间让朋友陪自己练车。2、方法二：网上花钱找陪练，虽然要花钱但是省事。3、方法三：自己到租赁公司去租一辆，还是要找一个会开车的朋友在旁边指导，这样安全点。4、方法四：现在路上都有很多共享汽车，也可以开共享汽车去练车，也还是要找一个会开车的朋友在旁边指导，这样安全点。
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有驾照想练车怎么办？
有驾照想练车可以找有车的朋友或者亲戚陪练。以下是关于陪练的相关介绍:1、自行上路时间:刚拿到驾照的新手驾驶员陪练一般是4次左右，因为刚拿到驾照的新手驾驶员刚从驾校出来，在驾校所学的东西一般情况下还比较有印象，所以需要时间最短，如果觉得还是不行，可以延长时间多练。2、熟悉车型:如果实在想尽快对自己车型熟悉，可选择自动挡车型。一方面熟悉手动挡车型需要不少时间，另一方面，自动档汽车对于新手来说更容易上手些。
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练车的时候把教练车撞了怎么办？
练车的时候把教练车撞了可以通过报汽车保险的方式对教练车进行赔偿，学员一般不需要单独负责赔偿。以下是驾校练车的注意事项：1、停车不要忘记拉手刹：稍一马虎就会出现溜车的危险，这样会给自己的车造成损坏不说，还有可能造成他人的财物甚至生命的损失，错误虽小，后果可怕。2、启动时不要忘记松手刹：刚学开车，启动车时一定要按顺序来，不管前面停车时有没有拉手刹，上车起步时都要去松一下手刹。3、下车不要忘记摘挡：停车后忘记挂回空挡或P挡，轻则憋灭火，如果同时忘记拉手刹，则有可能造成车在停车位置再向前冲。
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练车有抵触情绪怎么办
1、学车前做一些基础了解；2、多给自己积极暗示；3、学会与教练沟通；4、熟能生巧。对于初学者来说，一定要先调整好自己的心态，好的心态不仅能够有助于自己克服很多的学车难题，同时也会让自己的胆子更加大起来，这样在一定程度上也就可以避免恐惧的情绪了。在去练车之前一定要自我做好相应的心理暗示，告诉自己是可以的，并且要坚信没有什么是可以难倒自己的，并且有教练在旁边坐着也会更有安全感一些，这样的话，胆子自然也就会大起来了，那么练车也就不会害怕了。除了练车前要调整好自己的心态之外，还要能够用很积极认真的态度去练车，有些教练可能耐心不是很好，这样的话就需要自己能够非常用心的去记去练也才可以很好的避免教练的各种训斥。
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练车方向盘老是乱怎么办?
练车方向盘老是乱的解决方法：1、假如把方向盘看成钟表盘面，良好的手势左手握在九、十时之间，右手握在三、四时之间，在发生碰撞时，这样子的姿势更有利于支撑身体。假如只用四指握住方向盘，大拇指挑起贴在方向盘上，当车轮撞到石头或高台阶时，前轮有时会突然转向一侧，带动方向盘很快的旋转，就有可能将拇指打折；2、修正方向法：半把方向法，整把方向法。修正方向法：三把方向法。适合于车辆直线驾驶。倘若方向向左偏移，就向右推一把方向，然后才在修正回来，最后把轮胎回正；3、半把方向法：适合于车辆缓弯。两手与此同时摆动，或一手摆动，一手滑动。倘若向左旋转方向，左手拉动，右手跟着滑动，回到原来位置。
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考完驾照，要开车出门了，太紧张怎么办？
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其次，找一个老司机陪驾。这样不仅可以让你放平心态，最重要的是，自己在开车过程中一些不规范的操作，老司机朋友们都能给你指正出来，以后再上路，慢慢改正，驾驶技术定会越来越好，紧张就随之远去。
最后一点呢，还是切记要严格遵守交通规范，虽说新手司机上手方面不比老司机熟练，但是理论知识应该不会比老司机差。开车过程中，时刻记着安全第一，全神贯注，也不至于紧张。
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