晕车后难受怎么缓解
发布时间：2020-12-25 22:43:13
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来源：中华网
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1、坐下休息会，找个空气好点的地方坐下休息一会，可以很好的缓解晕车之后难受的感觉。清新的空气可以缓解头脑晕胀的感觉，坐着休息可以使得全身放松，也能缓解神经紧张的感觉，使头晕的感受减轻。
2、喝碗姜汤，姜汤不仅可以驱寒，也可以缓解晕车之后难受的症状。不过，热性体质的人不适宜喝姜汤，因为姜汤是驱寒的热性食物。如果不想那么麻烦做姜汤喝的话，也可以在嘴里含姜片，同样可以缓解晕车之后的难受症状。
3、洗个澡睡一觉，如果回家之后还是难受的话，可以洗个澡睡一觉。洗澡可以缓解全身的疲劳，让人放松，也能去除在车上沾染的异味，要知道有时候晕车就是闻多了汽油味引起的。洗澡睡觉之后人就会清爽很多，休息好了自然也不会难受了。
附：晕车后可以吃的食物：
1、榨菜：
榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且，榨菜爽口开胃，能够提高因晕车降低的食欲。
2、嚼口香糖：
发生晕车的情况后，可以嚼一嚼口香糖，能够舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用。
3、薄荷茶：
发生晕车症状后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油，能够帮助缓解晕车的症状。
4、苏打饼干：
虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。
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1、喝碗姜汤，姜汤不仅可以驱寒，也可以缓解晕车之后难受的症状。不过，热性体质的人不适宜喝姜汤，因为姜汤是驱寒的热性食物。如果不想那么麻烦做姜汤喝的话，也可以在嘴里含姜片，同样可以缓解晕车之后的难受症状。2坐下休息会，找个空气好点的地方坐下休息一会，可以很好的缓解晕车之后难受的感觉。清新的空气可以缓解头脑晕胀的感觉，坐着休息可以使得全身放松，也能缓解神经紧张的感觉，使头晕的感受减轻。3、洗个澡睡一觉，如果回家之后还是难受的话，可以洗个澡睡一觉。洗澡可以缓解全身的疲劳，让人放松，也能去除在车上沾染的异味，要知道有时候晕车就是闻多了汽油味引起的。洗澡睡觉之后人就会清爽很多，休息好了自然也不会难受了。
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晕车怎么缓解
可以通过以下几种方法避免晕车：1注意通风：开窗通风也能缓解晕车，如果车内的汽油味比较重，也会导致晕车，如果通风后身体感觉不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉。2不要空腹坐车或吃太饱：容易晕车的人乘车时不要空腹，空腹乘车最容易出现晕车的现象，坐车前吃太饱容易晕车，不吃饭或吃的过饱，肠胃蠕动消化，更容易产生晕车，一般吃到七分饱就可以。3吃药：在乘车、船前40分钟用温开水送服晕车药，可以在乘车过程中缓解晕车，也可以购买晕车贴，同样起到缓解晕车的情况。4生姜：生姜片贴在肚脐上，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，然后口中亦可再含一片鲜姜，都会一定的预防作用。5橘子皮：在上车前的一小时用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，橘子皮中会有橘香油雾并被吸入鼻孔，乘车过程中随时挤压吸入，也可以有效的预防晕车。
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晕车怎么办
可以通过以下几种方法避免晕车：1注意通风：开窗通风也能缓解晕车，如果车内的汽油味比较重，也会导致晕车，如果通风后身体感觉不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉。2不要空腹坐车或吃太饱：容易晕车的人乘车时不要空腹，空腹乘车最容易出现晕车的现象，坐车前吃太饱容易晕车，不吃饭或吃的过饱，肠胃蠕动消化，更容易产生晕车，一般吃到七分饱就可以。3吃药：在乘车、船前40分钟用温开水送服晕车药，可以在乘车过程中缓解晕车，也可以购买晕车贴，同样起到缓解晕车的情况。4生姜：生姜片贴在肚脐上，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，然后口中亦可再含一片鲜姜，都会一定的预防作用。5橘子皮：在上车前的一小时用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，橘子皮中会有橘香油雾并被吸入鼻孔，乘车过程中随时挤压吸入，也可以有效的预防晕车。
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