一、瑞纳离合器沉重的解决方法如下:1、离合器操纵机构机械部分有发卡现象:离合器主缸内部液压油缺少或有泄漏现象;添加液压油;2、离合器分泵锈蚀:离合器助力缸气路不通或气缸漏气;更换或修补部件;3、离合器分离拨叉断裂或弯曲:分离轴承或轴承座脱落。更换或修补部件。二、以下是关于瑞纳的相关介绍:1、外观方面:新款瑞纳外观进行了微调,前脸部分采用倒梯形格栅,两侧有新设计的前大灯组,令整车造型变得更有活力。侧面造型采用现代招牌式的流体雕塑,2570mm的短轴距有着紧致的运动姿态;车尾造型圆润,元素简洁,两颗尾灯娇滴滴地镶嵌在两边。除最低配外,均配备14英寸铝合金轮毂。2、配置方面:实用配置方面,全系配备遥控钥匙、外后视镜电动调节、手动空调,中高配车型配备单片电动天窗;安全方面,全系标配ABS+EBD,高配车型可选装车身稳定系统。3、动力方面:瑞纳全系搭载1.4L发动机,最大功率70kW(95PS)/6000rpm,最大扭矩132.4Nm/4000rpm,匹配5MT或4AT变速箱,工信部综合油耗为5.1-5.7L/100km。