以下是倒车时踩离合和刹车的方法:1、车速较快:先刹后离。刹车踏板制动相当于刹车系统和制动系统同时起作用,当发动机转速达到怠速时要踩下离合降档,这样做的目的是防止发动机熄火。而踩下离合相当于将发动机与变速系统分离,相当于空挡滑行,车子按照惯性减速,非常慢,在高速行驶中达不到快速降速。2、车速较慢:可以直接踩离合。如果车速较慢,比如1~2档的时候,可以直接踩离合进行制动也没有问题。3、轻微减速:可以只需要收一个油就可以。还有的时候,比如快到红绿灯路口,或者前方刹车灯亮,有时候收一下油,就可以减速,如果确定安全再往前行驶,可以刹车和离合都不需要踩。