6AT和CVT的区别如下:1、使用寿命方面:6AT变速箱的使用寿命更长。2、传动效率方面:6AT变速箱融合了机械传动和液压传动,采用了液力变矩器+行星齿轮组以及电控的换挡结构,可以承受更大的扭矩;CVT变速箱即无级变速,不受挡位的影响,完全靠一根钢带与主从动轮连接实现速比的无极变化,因此它的传动效率更高,但承受的扭矩不及6AT变速箱。3、燃油经济性方面:6AT变速箱在大排量、大功率的车型上应用较多,不具备省油的优势;CVT变速箱大多用在一些家用车上,省油、平顺性比6AT出色。综合来看,CVT适合代步出行,6AT更适合追求驾驶体验的人。