新手跑高速注意事项的介绍如下:1、出车前准备与检查。出发前一定要好好检查一下车辆,比如:玻璃水以及雨刮器,灯光是否良好,机油是否正常,防冻液是否充足,轮胎是否正常,警示牌和反光背心是否齐全,另外出发前加满油箱,准备好功能性饮料,食品以及水等。2、提前规划好路线。出发前一定要使用手机地图进行路线的规划,现在导航不仅仅可以提供路线,而且可以提前告诉前方的路况。3、尽量避免夜间行车。第一次上高速白天行车都十分紧张,如果夜间行车那么会更加让新手司机不知所措。而且,夜间高速公路上大货车也会比白天更多,如果驾驶技巧还不够熟练,就尽量不要选择在夜间行车,否则,出现危险的概率成倍增加。4、控制车速。高速公路不同于市区的公路,不仅仅有最高限速还有最低限速,一般高速公路的限速范围是60-120之间。作为新手,车速尽量不要超过100,但是千万不要低于60,不要长期占用最左侧车道,因为最左侧车道一般都是高速道,或者是超速道。5、超车要坚决。超车时一定要快速超过车辆,不要并行时间过长。如果是手动挡汽车可以选择降档超车;如果是自动挡可以挂入S挡或者开启运动模式。超车后不要立马并回原车道,一定要注意观察后视镜,与后车拉开距离后再进行并线。6、懂得预判,避免急刹车。首次上高速,一定要与前车保持安全距离,不要跟车过近,当前方车辆刹车灯亮时,就要抬起油门,轻踩刹车,千万不要等到距离过近时采取急刹的方式,这样后方车辆十分容易出现因为刹车不及时造成的追尾事故。7、驶出高速时,提前变道。当导航或者标志提醒距离出口还有2公里时,就要准备变到最右侧车道。如果一不小心错过路口,一定不要停车,或者倒车,继续往前开,一般几十公里就会有下一个出口。