丰田卡罗拉自适应巡航使用方法如下:1、按一下方向盘右侧的定速巡航按钮,不能超过1.5秒。2、按车距保持按钮,再将车速提升至想要的最高车速。3、按下SET按钮,此时车辆会按照按下按钮那一刻的速度和车距自动巡航。相关资料如下:1、自适应巡航系统是利用低功率雷达或红外线光束探测前方200m左右的距离,得到前车的确切位置,如果发现前车减速或监测到新目标,系统就会发送执行信号给发动机或制动系统来降低车速使车辆和前车保持一个安全的行驶距离。2、自适应巡航最基本功能是保持车辆纵向行驶,在有碰撞危险时,车辆会提示驾驶员并进行主动制动干预。