调汽车反光镜的方法是:1、驾驶员坐在驾驶位,找到左侧门上的电动调节钮;2、调节左侧后视镜的角度,将调节旋钮白点旋至L位置;3、将旋钮往上抬,后视镜的视角往上变化;4、调节右侧后视镜的角度,将调节旋钮白点旋至R位置;5、左右后视镜的较佳角度,将调节旋钮的白点旋至O的位置即可。反光镜的使用注意事项是:1、停车、起步、超车、转弯、调头等行驶路线发生变化时,观察后视并给出相应信号;2、行车中车身的震动,引起后视镜的位置和角度变化,注意观察并及时调整;3、通过集市、交叉路口等行人较多地方,要缓慢行驶,注意观察后视镜;4、预见性制动前,观察车后视镜,注意后面车辆的位置和相对行驶速度,采取相应的的制动措施,防止追尾。