夏天开车老犯困的解决方法:
1、吃口香糖。
2、调整座椅角度,改变姿势也是可行的。
3、开大音响,放一些激情的音乐。
4、打开天窗或窗户。
5、毛巾冷水随时准备好。时不时在车里放一瓶冷水和一条毛巾。困了就把水倒在毛巾上擦脸。揉揉脸可以很快醒来,但问题是以后可能会觉得困。
6、有一个工具叫瞌睡提醒,可以让司机困了马上清醒,容易困的司机可以买一个。
7、别吃的太饱,体内会有更多的血液参与消化,这时大脑中的血液自然减少,当大脑中的血液减少时,就容易犯困。
8、为防止犯困,开车前备一瓶风油精或清凉油,人在犯困时涂一点东西就会精神起来。还可以听听音乐,也有助于提神。喝饮料也有助于提神。
9、若在高速上空调长时间开着内循环,就有可能因为车内空气氧含量低导致大脑轻微缺氧,这样就更容易犯困。所以建议车主朋友在跑长途时,把空调开至外循环并适当降低空调温度。
10、适当休息,建议还是去服务区或安全可停车的地方,休息一下。
11、多喝水,随时准备一杯水,高速中间有服务区了,下车接一杯水,因为水可以促进人体是新陈代谢,细胞运动的快了,自然而然就不容易犯困了,虽然红牛之类的运动型饮料也可以喝,但是那种饮料喝多了容易渴,所以喝水就好了。
12、吃水果,水果里含有丰富的维生素、糖类、还有很多人体需要的微量水溶性食物纤维,既可以填饱肚子,也可以提神醒脑,一般吃东西会犯困,但是吃水果不会。在一趟高速的旅途上,准备一点水果还是很有必要的。
13、唱歌、聊天,如果是一个人,可以在高速路上放开歌喉,因为听歌可能会犯困,但是唱歌的话估计会好很多。如果车内还有其他成员,就可以一起聊聊天,这样既可以提神,也可以让副驾驶帮忙看着前面的路况,安全系数大大增加。