科目三正确踩离合的方法如下:1、踩离合时注意以脚跟为支点,将左脚前脚掌放在离合踏板的正中央,松抬离合器的时候,要以脚跟为支点上下移动。抬起离合器踏板时,自然地将膝盖上抬,缓慢地抬起踏板。2、离合器要快踩。在换挡时,踩离合器的速度要快,这是为了让车速损失较少的情况下换挡,不然老磨蹭,速度严重下降。3、离合器抬起的速度慢慢提高。刚起步时,在低档的时候,离合器要松慢点,特别是起步时缓缓抬起,而在1档换2档时,离合抬起的速度又比刚起步时稍微快点,依次类推,2档换3档快抬基本没问题,在高档但,要记得,因为你的车是在高速运转,这时候,离合抬起的速度要迅速。4、在驾驶汽车的时候,离合器要快踩下去,这时候手上挂挡要慢点,轻轻把档位推到位置即可,切不可用力过猛,这样子反而挂错或者卡住。