科目二考试心态和技巧是什么？

科目二考试缓解紧张的方法：1、基本功练扎实解决自信的问题：考试焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好。如果平时练得很扎实，自信心就会增强，就是不能发挥全部但过关还是比较容易。2、要加强错误纠正及情况应对的训练降低焦虑值：心理学中有一个试错学习法，在学习中，当你错误了一次后，你的记忆会非常深刻，再犯类似错误的几率就少许多。所以平时的训练，不要怕犯错。另外，考试只有一次，难免会出现一些意外，但有些错误是可以修正的，如果平时加强这方面的练习，多问多看，考试的时候心中就不慌，可以补救。3、要加强模拟考试训练提高心理承受能力：训练可以采用先易后难的方式进行，特别是模拟考试。这样在最后考试的时候，相对就比较简单，心理也就放松些。4、要注重场地的熟悉环境消除紧张感：当人在一个陌生环境，神经系统就会自动紧张，焦虑就会自动产生，大脑的思维与功能就会降低。而女性在陌生环境的紧张又高于男性，这当然影响技术的发挥。5、要注意自我减压：许多学员把考试结果看得太重，要不就是急于考过，要不就是怕别人说自己笨。这样，超过考试本身去看问题，就会产生压力，而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。可以看重训练过程，淡化考试结果，实在不行还可以下次再来。

科目二有以下六点考试技巧：1、全程使用一挡怠速通过，不要踩油门加油，稳步慢行；2、侧方位停车时如果后视镜看不到后轮，可以偏头看后视镜；3、坡道定点注意如果没有把握，不要为了追求满分而压线，坡道起步时一定要稳住离合，控制好油门和离合的平衡避免熄火溜车；4、进入直角弯之前可以减速或停车将车轮回正或将车身摆正，尽量贴近右侧边线；5、曲线行驶大方向不要太急，进入弯道后尽量走大圈；6、倒车入库全程用1挡及倒挡怠速，看准自己的点，把控好关键点和时间，通过后视镜发现出现偏差时要知道如何微调回位。科目二各项目考试技巧：1、直角转弯：直角转弯要学会利用从车后视镜，观察直角转弯左侧的标线。当车辆的左侧耳窗经过这个标线时，就要开始打方向盘，即可轻松通过。2、曲线行驶：车速放缓，注意打方向盘的力度、角度，切忌车速过快导致转向不足。此外，还应注意不可超出或压上黄色标线。3、侧方停车：方向盘向右打死，往后倒车;看车左边后视镜，后门把手应距黄色标线3厘米左右;方向盘回正，汽车往后倒车，行进途中方向盘向左急打，而后正常打转向灯驶出黄色方框标线即可。4、倒车入库：在准备入库之前，可稍微停顿一小会儿，学员可借此机会由后视镜观察车库边线，决定倒车时方向盘的角度。车身应与边线保持1.5米至1.8米的距离，车头压红外线开始缓慢往后倒车;车后门右侧三角窗竖衬应与黄色边线右上角重合，方向打死，即可倒车入库。5、坡道定点停车和起步：（1）是要在平时的训练时，学会使用踩抬离合器。考试时，一上考试车就了解这台车的离合器需要抬多高，才能处于半离合状态。（2）准确定点停车。人的双眼视觉会有一个虚拟误差，明明觉得自己定点停了车，实际却已超过停车线，或者还没到停车线。针对这种情况，开车至坡起考点可借辨认前挡风玻璃标志与标线重叠，车右前轮应距离黄色标线30厘米，车头前方停在黄色标线上。定点起步时间不能超过30秒，起步时注意轻轻松开离合，同时小幅度踩住油门，再松手刹，防止后溜。

以下是科目二考试技巧的相关介绍：倒车入库：考试时先右倒库，再左倒库，不按照顺序考试成绩不合格，倒库需要注意观察30cm边距问题。侧方停车：侧方停车主要扣分点在转向灯、30cm边距和压线的问题，进入考试区域时要提前向右打方向观察雨刷器最高点与路边线重合，调整30cm边距，在倒库时要谨记第一个右打死点、回正、向左打死，入库停车，开启左转向灯，出库时观察好后视镜，防止两边车轮压线。直角转弯：直角转弯主要扣分点在转向灯和压线两个问题，进入考试区域后开启转向灯，语音提示后，关闭转向灯，转向灯操作错误扣10分，进入直角转弯后，需要调整车身与边线30cm边距，看点和侧方停车一样，在打死点时，可以稍微松点离合器防止中途停车或者熄火，后车轮出库后再回正车身，防止车轮压线。

科目二考试考的更多的是心态和心细、心静的心理考试。挂科后要及时总结经验和教训；是自己技术不到位，练习不够，还是考试的时候过于紧张导致。如果平时练习足够多，每次练习都没有出太大错误，那么就是紧张；紧张的学员一定要学会疏解自己的紧张情绪，以一个平常心去对待考试。科二控制离合的方法如下：1、方向盘打死时，一定要松点离合：当方向盘打死时，车辆会产生比价大的阻力，很容易就会让车轮静止，电子感应很容易就确定你是中途停车，直接判定挂科。所以，在打死方向盘的时候，一定要送点离合，回正以后再压一会，这样才能保证车辆一直是在动。2、考试过程中，车速保持匀速：车速慢时，那么在考试路途中如果出现坑坑洼洼的或者有坡度的路况，那么很容易造成中途停车。如果车速快，那么离合器稍微压下去一点;如果车速慢，离合稍微松一点。3、停车时，离合踩到底，在踩刹车：倒车入库，侧方位停车，坡起都需要点位停车，如果车辆没有挺好，那么很容易就出现了后溜现象，造成中途停车。一定要把离合踩到底，在踩刹车，这样起步时候先松点离合，在松开刹车，完全不会起不来步。

心理调整的方法如下：考前回顾过去考试顺利或成功的时刻，以进行积极的心理暗示。考前尝试深呼吸。考试时多想技术，少想输赢；多想操作过程，少想考试结果。科目三技巧如下：1、倒车入库：看点打方向的时候，宜打早不宜打晚，打早还有修正的机会，打晚就直接压线。入库后修正车身，注意哪边宽往哪边打的原则，修方向应快打快回、角度要小，同时也要通过后视镜留意是否到停车点。2、侧方停车：靠库时距离不要过大，以防入库的时候左轮压线。打方向要迅速，否则一个接一个跟不上会看过点。出库回方向盘的同时容易速度突然变快，因此离合要稳住。3、坡道定点停车和起步：上坡过程中根据后视镜观察车身和边线的距离，距离大右修方向，快压线左修方向，快打快回、角度要小。上坡过程中要适当松一点离合，防止动力不足熄火，时刻留意是否已到定点位置。起步抬离合要慢，以防熄火；抬至半联动再松刹车，防止后溜。4、直角转弯：进入直角前自行调整车身与边线的距离保持在20公分以内。打方向时机要看准。5、曲线行驶：根据曲线趋势走，方向不能打死。出s弯时也不能大意，最后保证车后轮不压线。

科目二真实考试技巧包括操作上以及心理上。以下关于科目二考试的相关内容：1、操作技巧：新规后调整座椅已经是考核标准之一，调到与平时练习时的视线差不多即可。要保证清晰看到车身和边线的距离。车速越慢，在做每一个项目的时候都能有充足的时间调整，所以能把离合器踩好这点非常重要。2、心理上：要以一颗平常心去参考。太紧张或是太慌张就会很容易犯一些低级的错误。即便坡道上熄了火，也不要太慌，只要快速打上火还是可以补救。怕就怕一犯错误就脑子空白不知所措。

以下是新科目二考试技巧：1、安排科学合理的学习时间，一般来说约车的时间不宜过分集中，这样没有一个对所学内容的消化吸收过程，一味地集中练习，效果不会太好。2、路考时上车先系好安全带，真正进入考试环节时，很多小细节需要学员特别注意，否则很有可能“因小失大”，而不能顺利通过考试。3、调整好后视镜和座椅位置，无论是桩考还是路考，一定要把考试车的后视镜和座椅调整到适合自己的位置，便于自己能够从后视镜清楚地看到车两侧以及车尾边角的情况。4、切忌空挡滑行，路考的时候要特别注意，一定要在车辆停稳后再将挡位摘至空挡。5、考试和练习时尽量不穿高跟鞋（针对女性学员），因为高跟鞋会在一定程度上影响驾驶员在驾驶过程中对踩踏油门、离合和刹车的感觉，最终影响练习效果和考试成绩。

科目二考试技巧：1、全程使用一挡怠速通过，不要踩油门加油，稳步慢行；2、侧方位停车时如果后视镜看不到后轮，可以把头伸出去或偏头看后视镜；3、坡道定点注意如果没有把握，不要为了追求满分而压线，坡道起步时一定要稳住离合，控制好油门和离合的平衡避免熄火溜车；4、进入直角弯之前可以减速或停车将车轮回正或将车身摆正，尽量贴近右侧边线；5、曲线行驶大方向不要太急，进入弯道后尽量走大圈；6、倒车入库全程用1挡及倒挡怠速，看准自己的点，把控好关键点和时间，通过后视镜发现出现偏差时要知道如何微调回位。

b2驾照科目二考试技巧：1、侧方停车，首先保持车身与侧方库30——40公分，不能保持太宽，否则方向打死后后轮会触压边缘线（不合格）；2、读完卡后保持与库边距离向前开车，当行至后轮过前左库1米左右即可停车，进行侧方停车，不用将车停到起点线，否则超出停车范围；3、挂倒挡后退。看右镜观察右后轮和前左库角在同一水平线时将方向盘向右打死，接着观察左后视镜，当看到车身过库底线一多半时，将前轮方向回正；4、然后观察左后轮将要触压左库边线时，将方向盘向左拉死，待车身与库边线平行后刹车停车，接着换1挡，打左转向灯，驶出侧方库，即可，驶出时触压边缘线没关系。进入库停车后，车身及车轮不触压线即为合格；5、补充：车辆读完卡后向前找库边线距离时，车左右前轮不能压线，否则不合格，找边线距离首先看右筋过库边线右边10公分，即可保持30公分左右。

a2驾照科目二考试技巧：1、在规定场地内驾驶机动车完成考试项目的情况；对机动车驾驶技能掌握的情况；对机动车空间位置判断的能力；2、基本考试项目：桩考、坡道定点停车和起步、侧方停车、通过单边桥、曲线行驶、直角转弯、限速通过限宽门、通过连续障碍、百米加减挡、起伏路行驶；3、大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车准驾车型考试项目不得少于6项。大型客车、城市公交车必考项目：桩考、坡道定点停车和起步、直角转弯、通过单边桥、通过连续障碍。

a3驾照科目二考试技巧：1、挂倒挡起步，从起点后退，向右后方观看至1号杆和4号杆对齐时，将方向盘向右打尽；2、继续后退至2号杆出现在后挡风玻璃上角时，向左回半拳方向盘；3、当2号杆在后挡风玻璃上角消失时，再将方向盘向右打尽；4、车尾退入乙库后，观察左后视镜，4号杆完全出现后，将方向盘回正，左右小幅修正方向，倒入库底（左后轮观察挡泥板中小黑点与车库底线重合），停车。

驾照科目二考试技巧与口诀如下：1、等前面的车远离你的下一个项目了再走，如果安全员指示你前进，直接无视他；2、每一个项目结束了再转方向，防止压线；3、方向盘一定要端正，稍微倾斜一点，慢慢也会改变你的方向；4、速度尽量慢，之前一直忧虑怕开慢了算中停，尤其是打死方向的时候（老忘记抬离合），但实际上只要开车是有一个惯性的，除非你踩刹车，否则一般情况下不会被判中停；5、调座位时，左臂握拳伸直抵到空调出风口正好，则距离合适。头顶距车顶一拳距离。

科目二考试技巧如下：1、轻抬离合使车后移，控制好车速。看左后视镜，当右侧控制线与左后视镜底端重合时，把方向盘向右打死；2、继续后移（勿停车），观察右后视镜。当右边线在右后视镜露出后，使车身与库角距离为30CM（小于30cm回半圈调整，大于30cm继续右打死方向盘）。继续后移，当在右后视镜中看到库边线与车身平行时，方向盘回正。左右调正车身，继续倒车入库；3、接着看左后视镜，当左后视镜上方稍微过了左前库边线时，停车，倒库完成（恭喜，撒花）；4、出库，启动挂上一挡往前开，当车前头盖刚看不到路边线时，把方向盘向左打死。当车身回正，将方向打正。当前车轮越过左侧控制线时，停车；5、左入库和右入库一样，方向相反。

科目二考试的技巧就是不要紧张，也没有什么口诀的：1、倒车入库，新规前有60%的学员在倒车入库这项难住了，但其实新规后其实是更加简单了。增加了时间限制，其实对考试来说没有太大的影响。中途停车的扣分项的更改，更加符合实际，降低了考试的难度，通过率大大提高；2、坡道定点停车和起步，增加难度，一旦车身距边线超过50厘米就被判定不合格，距离30厘米至50厘米则被扣10分。学员要注意，科目二中坡道定点和起步目前最难通过，考试要求和以前一致，只是新增了扣分项目；3、侧方停车，新规后难度变化不大，同样和倒车入库一样增加了时间的要求，新增触碰边线扣10分，所以学员在平时练习中应该注意库位边线；4、曲线行驶，曲线行驶最大的变化在于需要挂二挡通过，更贴合实际开车，但此项要求只扣5分，对考试结果影响不大，学员不用过于担心；5、直角转弯，直角转弯在新规前就是比较容易通过的一个项目，在新规后，修改了中途停车，反而更加简单，难度降低。

多练习几遍，这个没有窍门的。驾照科目二有以下内容：1、倒车入库：为了调查驾驶人在现场操作汽车的能力，倒车入库是司机考试中的一个考核点，即在运动中操纵车辆从两侧正确倒入车库；2、侧方停车：侧方停车在城市中越来越普遍，尤其是在常规的停车位上更加紧张，很多地方在原街道两侧变成了停车位，成为“侧方停车位”；3、坡道定点停车和起步：坡道定点停车和起步是驾驶员考试中科目二的一个考核点，考试要求在坡度≥10%、≥30米坡长的坡道上的固定位置停车，考察方向、制动、离合器三者的协调配合；4、直角转弯：直角转弯是驾驶员考试第二题的一个考核点，用来考核驾驶员在急转弯路段驾驶车辆时正确操纵转向的能力，准确判断车辆与外轮的差别；5、曲线驾驶：曲线驾驶是驾驶员考试中科目二的考核点，俗称S弯，考试要求车辆在规定的S型道路宽度上行驶，不得挤压路边缘线，方向运用自如。

科目二考试要点及技巧如下：1、科目二场地训练之一坡道起步：坡道起步主要是控制离合器，大都是挂一挡，左手握住方向盘左上方，两眼平视前方，右手拉好手刹拉柄（也叫驻车制动），拇指按紧拉柄锁钮随时准备松掉，慢慢抬离合器踏板，慢慢加油门；2、当感觉车头向上翘，车尾向下坠时，这时发动机转速一般在1500转左右，指针少少下落两小格，车微微发抖，这时两脚不动，右手快速把手刹拉柄松到底，车即慢慢走动，如果车不动就略抬离合器踏板二三毫米，同时略加油门，车即起步；3、注意：油门不准过大，发动机不要超过2000转。有时考官关闭油门，就全靠离合器了，千万不要抬的太快，要更加小心；感觉车要动时要赶快松手刹拉柄，切莫犹豫。

科目二考试全过程的技巧就是不要紧张，放松心情，按平时考就可以了：1、等前面的车远离你的下一个项目了再走，如果安全员指示你前进，直接无视他；2、每一个项目结束了再转方向，防止压线；3、方向盘一定要端正，稍微倾斜一点，慢慢也会改变你的方向；4、速度尽量慢，之前一直忧虑怕开慢了算中停，尤其是打死方向的时候（老忘记抬离合），但实际上只要开车是有一个惯性的，除非你踩刹车，否则一般情况下不会被判中停；5、调座位时，左臂握拳伸直抵到空调出风口正好，则距离合适。头顶距车顶一拳距离。

科目二侧方停车技巧：1、调整左后视镜，使车身占后视镜约1\/5，接着调整右后视镜，使车身占后视镜约1\/5；2、车身在车库的左侧，右轮沿着车库左边线行驶，车轮距左边线50cm，行驶到车库上边线以的50cm处停车；3、然后打开左转向灯，开始倒车，从右面车窗中柱看2号角，2号角离中柱5cm时，向右打1圈半；4、当左侧后视镜出现车库的右后角时，向左回轮1.5圈，然后继续倒车；5、从左后视镜看左后车轮，马上快碰到边缘线时，向左打死方向到车身摆正，然后立即停车就可以啦。

科目二考试技巧详解如下：1、等前面的车远离你的下一个项目了再走，如果安全员指示你前进，直接无视他；2、每一个项目结束了再转方向，防止压线；3、方向盘一定要端正，稍微倾斜一点，慢慢也会改变你的方向；4、速度尽量慢，之前一直忧虑怕开慢了算中停，尤其是打死方向的时候（老忘记抬离合），但实际上只要开车是有一个惯性的，除非你踩刹车，否则一般情况下不会被判中停；5、调座位时，左臂握拳伸直抵到空调出风口正好，则距离合适。头顶距车顶一拳距离。左边后视镜往前推往下压，微微上抬，隐约看到第二个门把手；右后视镜往前推，往下压，只能看到第一个门把手。门，安全带，挂挡，手刹。

科目二考试技巧口诀是：1、通过后视镜判断后车车距，后车的影像占后视镜的全部，车距为3米；占2\/3，车距为5米；占1\/2，车距为9米。占1\/3，车距为12米；2、倒车时的车距判断，倒车时，左侧中窗下沿看到他车车轮中心时，左侧面距左车约0.8米；右侧中窗中间，看到他车车轮中心时，右侧面距右车约1米；3、后视镜看到后轮胎上保险杠后端与停车线对齐时，本车后部距离停车线约0.2米。