新手踩离合器的方法如下:1、使用离合时应握稳方向盘,用左脚掌踩在离合踏板上,以膝关节和踝关节的伸屈动作踩踏或松抬。2、当踩下离合器踏板时,发动机动力与传动部分分离,踩踏动作要迅速,并一次踩到底使分离彻底,以防离合器滑转而加速磨损。3、松抬离合器踏板时,发动机动力与传动部分结合,但结合要有层次,根据需要决定松抬速度。扩展内容:起步时,开始可快松一段,此段是压盘的空行程,待压盘压到从动盘时,发动机的声音变沉,车身有些发抖,踏板在此位置稍加停顿,迅速放松手刹,待车动起来时,再缓慢松抬,同时右脚逐渐加油,当离合完全结合后可较快将脚移开。