高速上面掉头的方法是:1、找到下高速出口,下高速;2、选好方向再次上高速。高速行车注意事项是:1、汽车驾驶员和前排乘坐人应系好安全带,驾驶员不得接打电话;2、高速行驶中要避免猛打方向盘;3、车辆行驶中不能任意变更车道,需要变更车道或者超越前车时,必须提前开启转向灯;4、超车时只允许使用相邻的车道,超车后应当立即驶回行车道,车辆不得骑、压车道分界线行驶;5、不得倒车、逆行,不准穿越中央分隔带掉头或者转弯,不得进行试车和驾驶教练车,不得在匝道上超车、停车;6、行车间距为100米以上,车速低于每小时100公里时,与同车道前车距离可以适当缩短,最小距离不得少于50米。