开4个小时算长途。交通规则里规定汽车连续开车4小时后必须停车休息,可认为路程超过400公里算是长途。
跑长途需要注意2点:
1、不要疲劳驾驶;在疲劳驾驶的状态下,人的注意力会不集中,对于路况以及周围的车辆做出的反应也比较迟钝,对于突然出现的情况,可能没有办法及时采取措施,所以很容易发生交通事故,危急到自己的生命安全,所以司机们一定要重视。
2、保持良好的精神状态;在跑长途之前一定要休息好,中间太累的时候,也要停下来休息一下,只有休息好,才能有足够的精力去面对开车过程中的疲惫,除此之外,因为一个人开车太无聊,所以还可以在车上放一些有律动的音乐,能够让人打起精神来,避免在开车的过程中犯困,在开车的时候也要保证驾驶室的空气流通,有足够的新鲜空气,能够让司机更加清醒。