高速上打瞌睡不能在应急车道上休息。高速公路应急车道是生命通道,,社会车辆无故不得占用应急车道。
高速公路的应急车道,是指与右侧行车道相临,包括硬路肩在内的宽度3米以上,有效长度大于或者等于30米,可以满足机动车停靠需要的路面部分。在紧急的情况下,车辆可以在应急车道上行驶或者停车。
高速公路应急车道只能在紧急情况下临时停靠,要在来车方向150米以外做好警示标志,千万不能长期停靠在应急车道,极易引发追尾交通事故。
在驾驶车辆过程中缓解疲劳方法:在高速公路上,最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下;驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时,不要驾车进入高速公路。连续驾驶机动车超过4个小时至少要停车休息20分钟以上,休息地点可以选择服务区、高速出口外等安全地带。驾车前一天要保持充足睡眠,行车时可以偶尔开启窗户通通风,让自己保持清醒和集中一下注意力,随车可以携带口香糖,咀嚼可以让自己保持面部运动,当有疲劳感出现又暂时无法停车时,可以通过这种方式,让自己保持清醒。