出车感觉疲劳时,司机可以做的是
发布时间：2023-07-17 16:18:55
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出车感觉疲劳时，司机可以做的是用清凉空气或冷水刺激面部。
1.春困感是人的生理功能随自然气候的变化而发生的一种生理现象。冬季，皮肤血管受寒冷刺激，血液流动减少，脑部血液流动增多。到了春季，随着温度的升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，而脑部供氧也相应减少，于是出现了懒洋洋、昏昏欲睡等现象，即春困。
2.先用手抱住大腿根部的一侧，用力从大腿根部轻轻按摩至足踝。接着，再从脚踝向大腿根部摩擦。以同样的方式再摩擦另一条腿，重复几次。该方法可使关节灵活，增强腿肌和步行能力，防止下肢静脉曲张，下肢水肿和肌肉萎缩等。
3.弯下腰，做深呼吸，让大脑尽快获得氧气和血液补充，刺激大脑兴奋；用双手适当用力拍打头部，疏通头部经络和血管，加速人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。
放松心情也是安全驾驶的条件之一。司机在行车过程中要保持愉快的心情和良好的耐心，做到不急不躁，宁可礼让三分，也不抢先一秒。不要在交通信号灯处强行闯红灯，和前车保持安全距离，培养良好的行车习惯，心态也随之平和。
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