汽车大灯调节灯光的方法如下:1、启动汽车,等仪表盘亮后,找到汽车的灯光按钮,然后将车辆的灯光全部打开。2、将车开到一面墙的前面,仔细观察汽车灯光在墙上的图像,这样就可以看出灯光的高低,如果高低不明显,也可以用直尺进行一下测量。3、回到汽车的主驾驶上,找到打开前机盖的按钮。4、通过观察到的灯光图像设置一个水平的标准,然后找到调节灯光高低的螺丝按钮。5、针对灯光高的那边,将调节灯光高低的按钮逆时针调节,眼睛注视灯光在墙面上的变化,直到跟设置的水平标准平齐即可;灯光低用工具顺指针调节,边调节边观察,直到灯光图像与水平标准一致即可。